Sama ada untuk memakai cermin mata untuk membaca, saya percaya anda mesti bergelut dengan masalah ini jika anda rabun. Cermin mata boleh membantu orang rabun melihat perkara yang jauh, mengurangkan keletihan mata, dan melambatkan pertumbuhan penglihatan. Tetapi untuk membaca dan membuat kerja rumah, adakah anda masih memerlukan cermin mata? Sama ada cermin mata perlu dipakai sepanjang masa, atau hanya apabila diperlukan, telah dibahaskan.
Kanak-kanak rabun dibahagikan secara rawak kepada kumpulan yang berbeza, ada yang tidak memakai cermin mata semasa membaca, dan ada yang memakai cermin mata sepanjang masa. Adalah didapati bahawa rabun kanak-kanak akan meningkat, dan keterukan rabun berkembang lebih cepat pada kanak-kanak yang tidak memakai cermin mata berbanding kanak-kanak yang memakai cermin mata.
Oleh itu, apabila rabun berlaku, sama ada anda memakai cermin mata atau tidak semasa membaca, rabun akan semakin mendalam. Kerana melihat benda dekat dalam masa yang lama, otot mata menjadi tegang dan tidak dapat dilonggarkan dalam masa yang lama, yang akan memburukkan keletihan mata dan mudah menyebabkan kehilangan penglihatan. Penglihatan kanak-kanak masih dalam peringkat perkembangan, dan perubahan penglihatan lebih jelas. Walau bagaimanapun, pada orang dewasa, selepas penglihatan menjadi stabil, perubahan tidak akan terlalu jelas.
Nampaknya lebih baik memakai cermin mata untuk membaca, tetapi ia harus dianalisis mengikut situasi tertentu. Sama ada anda memakai cermin mata atau tidak, asalkan mata anda berasa selesa. Kerana sebab utama rabun adalah bahawa keletihan mata tidak dapat dihilangkan dalam masa dan diopter semakin mendalam. Oleh itu, rabun rendah boleh dibaca tanpa cermin mata; tetapi untuk rabun sederhana dan tinggi, dalam jarak yang munasabah, tulisan tangan pada buku terasa kabur, jadi anda perlu memakai cermin mata.
Ingat itu! Terdapat hanya satu standard, dan itu adalah untuk membuat mata berasa selesa. Malah, sama ada memakai cermin mata atau tidak untuk membaca hanyalah keutamaan kedua. Perkara yang paling penting ialah memberi perhatian kepada rehat. Walaupun membaca boleh memperkayakan minda dan meningkatkan perangai, anda boleh mengambilnya dan membacanya pada bila-bila masa. Tetapi anda hanya mempunyai sepasang mata untuk menemani anda sepanjang hidup anda. Jika anda tidak belajar bagaimana untuk melindungi mereka dengan baik, anda akan menyesal pada akhirnya tetapi anda tidak dapat mencari ubat untuk menyesalinya.
Bagaimanakah kita harus melindungi mata kita apabila kita membaca buku?
Semasa belajar, cahaya hendaklah dipancarkan dari sebelah kiri, bukan dari hadapan atau sebelah kanan. Apabila menggunakan sumber cahaya buatan untuk pencahayaan, lebih besar kontras kecerahan antara persekitaran dalaman dan permukaan kerja buku, lebih besar kemungkinan ia akan menyebabkan keletihan visual. Oleh itu, apabila belajar pada waktu malam, sebagai tambahan kepada pencahayaan lampu meja, lampu kecil harus dihidupkan di dalam rumah untuk mengurangkan perbezaan antara cahaya dan teduh.
Berbanding dengan lampu pendarfluor, lampu pijar ialah sumber cahaya hangat dengan cahaya lembut dan stabil serta suhu warna hampir dengan cahaya semula jadi. Belajar di bawah persekitaran sumber cahaya ini tidak akan mudah memenatkan mata. Pencahayaan terbaik semasa belajar ialah 200 Lux. Atas sebab ini, lampu pijar hendaklah sekurang-kurangnya 40W, dan sumber cahaya kiri hendaklah 30 cm dari meja. Jika 60W digunakan, ia tidak boleh melebihi 50 cm. Elakkan membaca dan menulis dalam persekitaran silau. Melihat terus pada mana-mana sumber cahaya akan menyebabkan kerosakan silau, jadi jangan baca dan tulis dalam cahaya matahari langsung, kerana desktop dan kertas putih boleh meningkatkan silau yang dipantulkan.
Bagi buku yang digunakan oleh kanak-kanak, jika kertas tidak cukup putih dan dakwat tidak cukup hitam, kontras akan berkurangan. Sangat sukar untuk membaca perkataan sedemikian. Untuk membaca dengan jelas, buku itu mesti dialihkan lebih dekat, dan mata perlu membuat lebih banyak pelarasan, yang akan meningkatkan keletihan mata. Apabila memilih bahan pengajaran, buku, dan buku kanak-kanak untuk kanak-kanak, adalah perlu untuk memilih kualiti kertas bercetak dan varieti dengan kualiti cetakan yang baik, terutamanya produk yang dicetak dalam warna dan dengan fon besar bermanfaat untuk melindungi mata kanak-kanak. Jangan membaca terlalu lama, sebaik-baiknya 40 minit pada satu masa. Adalah dinasihatkan untuk berehat lebih daripada 10 minit setiap kali. Anda boleh melihat objek yang jauh dan melakukan senaman mata.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang trend fesyen cermin mata dan perundingan industri, sila layari laman web kami dan hubungi kami pada bila-bila masa.
Masa siaran: Jul-14-2023